こんにちは、こんばんは。 最近夜に寝付けない日が続き・・・。そうなると早起きもできないので困っていたのですが、「寝る前に温かいお茶を飲んでいるせいかもしれない」と思い、昨日の夜は飲まずに過ごしていました。すると、ベッドに入ってすぐに眠れまし…
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